Ombre ET lumière !

❓Vous arrive-t-il de vous trouver faible, égoiste, méchant …

😊 Eh bien, c’est parce que vous pouvez aussi être fort, généreux, gentil

❓Vous arrive-t-il de voir plutôt le négatif, le moche …

😊 Eh bien, c'est parce que vous savez aussi voir le beau, le bon …

💡 Le jour n’existerait pas sans la nuit, le blanc sans le noir, le chaud sans le froid, la gentillesse sans la méchanceté, la richesse sans la pauvreté, le beau sans le moche ….

🤔 Nous sommes dualité

Nous pouvons faire l'expérience d'un état interne, d'un comportement, d'une perception parce que nous faisons aussi l'expérience de son contraire !

Vous êtes méchant ET gentil

Vous êtes triste ET gai


Alors je vous propose de tirer profit de cette dualité pour vous aider à :


👉 Relativiser : Le moche existe OKKK, mais finalement il ne tient qu'à vous de tourner votre attention sur le beau ... les couleurs chatoyantes des petites fleurs, la blondeur des blés, la bonne odeur de l’air, les bonnes nouvelles …


👉 Rechercher l’équilibre : Tout n’est pas blanc ou noir, il est possible de faire du gris et de vous adapter en pleine conscience à chaque instant.


👉 Être vous-même : Eh bien oui vous pouvez être ombre et lumière à la fois et lorsque vous êtes “ombre”, peut-être n’êtes-vous pas toujours très fier et ressentez-vous un mal-être, une lourdeur … c’est OKKK, vous ne savez pas faire autrement à cet instant ❗️

❓Cachez-vous ce côté ombre, votre vulnérabilité, vos sentiments toxiques …

❓Qu’est-ce qui vous empêche de vous montrer tel que vous êtes ...

Nous sommes tous ombre ET lumière❗️

👉 Être acteur de votre vie : Avez-vous parfois le sentiment d’être devenu un figurant de votre vie ?


Vous vous demandez sans doute quel est le rapport entre la dualité et être acteur de votre vie ?


🤔 Eh bien, j'ai cette conviction qu' être acteur de sa vie c’est :

➡️ Prendre conscience de cette dualité, ça rassure non ? !

➡️ L’accepter pour se regarder "être” chaque jour avec bienveillance et amour ♥️ C’est comme ça aujourd’hui … ça ira mieux demain … et agir pour que ce soit le cas est une belle option !

➡️ Prendre conscience de sa capacité de choix car vous avez toujours le choix de switcher !

Je vous entends en sourdine dire ou penser que non vous n’avez pas toujours le choix … alors je vais préciser 👉 Vous avez toujours le choix de la façon dont vous interagissez avec les évènements, les contextes, les gens …

Tout est perception et vous pouvez choisir de faire des associations ➖ ou des associations ➕

➡️ Prendre la responsabilité de ses réactions, de sess comportements, de sess pensées et de ses émotions, directement issues de vos pensées.

Reprenez le pouvoir que vous laissez à l’extérieur ❗️

Votre bien-être est fonction de la réaction des autres ❓

… dommage … et ça peut changer si vous en prenez conscience et le décidez ❗️

➡️ Intégrer et utiliser votre pouvoir exceptionnel de transformation de vos perceptions dans le sens de votre bien-être …😃

🦶🦶 🦶 Chaque jour est une nouvelle occasion d’expérimenter, de prendre conscience, de faire des arrêts sur image pour ouvrir le champ des possibles !

Pour finir, que diriez-vous de VOUS créer …. chaque jour (dans l’intention, la pleine conscience, le plaisir et l’énergie) un présent WAHOU…. Base d’un futur WAHOU WAHOU qui deviendra …. un passé dont vous pourrez être fier …🚀🚀

A vous de jouer ❗️

Alors autorisez-vous à faire briller votre lumière tout en acceptant votre ombre ! 😃




25 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout