AMELIOREZ LA RELATION A VOTRE CORPS !

🎁 Un magnifique cadeau nous a Ă©tĂ© fait Ă  notre naissance ... NOTRE CORPS ... l'enveloppe charnelle qui nous permet de nous intĂ©grer au monde.


❓❓Peut-ĂȘtre avez-vous du mal Ă  le regarder avec amour et bienveillance ... peut-ĂȘtre avez-vous tendance Ă  ne voir que les parties de ce corps que vous dĂ©testez ... peut-ĂȘtre avez-vous du mal Ă  imaginer que les autres pourraient l'aimer car vous-mĂȘme ne l'aimez pas ... peut-ĂȘtre avez-vous du mal Ă  accepter de le voir se transformer avec le temps qui passe ...


đŸ€” Alors oui c'est vrai, nous n'avons pas tous (en apparence) Ă©tĂ© "servis" de la mĂȘme façon, mais une chose est sure ... "ce qui nous gĂȘne, ce ne sont pas tant les choses elles-mĂȘmes que la perception que l'on en a" ... vous ĂȘtes d'accord ❓❗


âžĄïž Nous avons donc tous le choix de :


- Nous regarder avec bienveillance et amour pour les choses que nous ne pouvons pas changer, sur lesquelles nous ne pouvons pas agir ! ♄

- DĂ©cider d'entretenir ce magnifique capital en agissant sur les choses qui dĂ©pendent de nous ou de le laisser tomber en ruine ! 😃


âžĄïž Alors voici quelques 🗝 pour progresser vers l'amour de votre corps :

  1. Faites la liste de toutes les choses que vous aimez dans votre corps.

  2. Faites la liste de toutes les chose que votre corps vous a dĂ©jĂ  permis d'ĂȘtre, de faire, de vivre.

  3. Prenez en conscience et exprimez votre gratitude ! 🙏🙏

  4. Posez-vous ces deux questions : Pour les choses que je n'aime pas, pour lesquelles le changement ne dépend pas de moi ? / Pour les choses que je n'aime pas, pour lesquelles le changement ou une autre vision dépend de moi ?

  5. DĂ©cidez d'Ă©carter dĂ©finitivement de votre tĂȘte toutes les choses qui ne dĂ©pendent pas de vous, faites en le deuil et dĂ©cidez de les aimez comme elles sont car elles sont VOUS ! ♄

  6. Prenez conscience une par une, des choses qui dépendent de vous et sur lesquelles vous pourriez intervenir.

  7. DĂ©finissez un plan d'action

  8. Passez Ă  l'action ❗‌ GO GO GO


C'est le regard 👀 que vous porterez sur votre corps, l'amour ♄ que vous lui accorderez qui vous permettra de changer les choses que vous voulez changer et vous donnera l'Ă©nergie de passer Ă  l'action !! 🚀


đŸŠ©Bien-ĂȘtre au carrĂ©, si vous vous choisissiez ! đŸŠ©











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