AMELIOREZ LA RELATION A VOTRE CORPS !

🎁 Un magnifique cadeau nous a été fait à notre naissance … NOTRE CORPS … l’enveloppe charnelle qui nous permet de nous intégrer au monde.

❓❓Peut-être avez-vous du mal à le regarder avec amour et bienveillance … peut-être avez-vous tendance à ne voir que les parties de ce corps que vous détestez … peut-être avez-vous du mal à imaginer que les autres pourraient l’aimer car vous-même ne l’aimez pas … peut-être avez-vous du mal à accepter de le voir se transformer avec le temps qui passe …

🤔 Alors oui c’est vrai, nous n’avons pas tous (en apparence) été “servis” de la même façon, mais une chose est sure … “ce qui nous gêne, ce ne sont pas tant les choses elles-mêmes que la perception que l’on en a” … vous êtes d’accord ❓❗️

➡️ Nous avons donc tous le choix de :

• Nous regarder avec bienveillance et amour pour les choses que nous ne pouvons pas changer, sur lesquelles nous ne pouvons pas agir ! ♥️
• Décider d’entretenir ce magnifique capital en agissant sur les choses qui dépendent de nous ou de le laisser tomber en ruine ! 😃

➡️ Alors voici quelques 🗝 pour progresser vers l’amour de votre corps :

1. Faites la liste de toutes les choses que vous aimez dans votre corps.
2. Faites la liste de toutes les chose que votre corps vous a déjà permis d’être, de faire, de vivre.
3. Prenez en conscience et exprimez votre gratitude ! 🙏🙏
4. Posez-vous ces deux questions : Pour les choses que je n’aime pas, pour lesquelles le changement ne dépend pas de moi ? / Pour les choses que je n’aime pas, pour lesquelles le changement ou une autre vision dépend de moi ?
5. Décidez d’écarter définitivement de votre tête toutes les choses qui ne dépendent pas de vous, faites en le deuil et décidez de les aimez comme elles sont car elles sont VOUS ! ♥️
6. Prenez conscience une par une, des choses qui dépendent de vous et sur lesquelles vous pourriez intervenir.
7. Définissez un plan d’action
8. Passez à l’action ❗️‼️ GO GO GO

C’est le regard 👀 que vous porterez sur votre corps, l’amour ♥️ que vous lui accorderez qui vous permettra de changer les choses que vous voulez changer et vous donnera l’énergie de passer à l’action !! 🚀

🦩Bien-être au carré, si vous vous choisissiez ! 🦩